Ta testen….

Drikker du for mye?

Denne testen kan være en hjelp til å kartlegge ditt eget alkoholforbruk. Befinner du deg i faresonen? Vær imidlertid klar over at det i ettertid kan være vanskelig å huske hvor mye du faktisk drikker. Det er vanlig å tro at vi har et lavere alkoholforbruk enn det vi egentlig har. Det har vist seg at mange har endret alkoholvanene etter å ha sett resultatene av en slik test. Spesielt hvis du passer på å gjenta testen med jevne mellomrom, vil du kunne få et mer bevisst forhold til ditt alkoholforbruk. Testen er utarbeidet av overlege Olaf G. Aasland i Statens edruskapsdirektorat.

 

Start testen her

HVA ER EN ALKOHOLENHET (AE) ELLER EN DRINK?

En alkoholenhet , en drink tilsvarer ca 13 gram alkohol.
Slik regner du:

PILS
1/2 flaske = 1 AE
2 halvlitere = 3 AE
STERKT ØL
2 halvflasker = 3 AE
VIN
1 glass = 1 AE
1 flaske = 4,5 AE
HETVIN
1 lite glass = 1 AE
1 flaske = 7 AE
BRENNEVIN
4 cl = 1 AE
1 flaske = 18 AE